¿Cómo afecta la comida orgánica a tu cuerpo? Todos los alimentos tienen efectos específicos en el cuerpo humano, pero el beneficio de los alimentos orgánicos es la falta de toxinas potencialmente dañinas dentro de los alimentos.
Orgánico versus Saludable
Podría decirse que los alimentos orgánicos son más saludables que los alimentos producidos con métodos convencionales debido a la falta de exposición química. Los alimentos producidos de forma convencional suelen estar expuestos a pesticidas, herbicidas y conservantes tóxicos, además de colorantes y sabores artificiales. Los organismos genéticamente modificados también se encuentran a veces en los alimentos convencionales. En este sentido, los alimentos orgánicos son más suaves y saludables para tu cuerpo que los producidos de manera convencional.
Por otro lado, una etiqueta de "orgánico" no significa automáticamente "más saludable". Es posible que un brownie de chocolate orgánico no tenga sabores artificiales y no contenga las mismas toxinas que un brownie de chocolate convencional, pero el brownie orgánico aún contendrá azúcar. En otras palabras, comer un brownie orgánico no es una opción saludable. La etiqueta de orgánico significa que la comida está compuesta de ingredientes orgánicos, pero no garantiza que la comida sea saludable y que tenga un efecto positivo en su cuerpo. De hecho, hay muchos tipos diferentes de alimentos orgánicos que no son necesariamente saludables, como papas fritas, galletas y otros bocadillos.
¿Cómo afecta la comida orgánica a tu cuerpo? Afecta a su cuerpo de la misma manera que lo hacen los alimentos convencionales con respecto a tener el potencial de nutrir su cuerpo o tener un efecto perjudicial si se consumen demasiadas calorías o grasas.
El proceso de digestión
El sistema de digestión humana no es tan simple como masticar los alimentos y luego enviarlos al estómago. Los alimentos se encuentran con una variedad de áreas dentro del cuerpo antes de que finalmente se desechen como desechos, y en cada paso del proceso digestivo existe la posibilidad de que los alimentos producidos convencionalmente invadan el cuerpo con toxinas. Los alimentos orgánicos no tienen este mismo efecto perjudicial potencial en el cuerpo humano.
- La Boca: Los alimentos ingresan al cuerpo a través de la boca, donde se mastican y se descomponen con la ayuda de la saliva. Los alimentos que no son orgánicos y que están potencialmente contaminados con sustancias químicas tóxicas y conservantes artificiales comienzan su asalto al cuerpo en este paso.
- El esófago y el estómago: La comida se envía al estómago a través del esófago. En ambas áreas, cualquier toxina dentro de los alimentos producidos convencionalmente está siendo absorbida por el cuerpo. Los alimentos orgánicos, por otro lado, pueden ser más fáciles de digerir y si los alimentos son saludables, el cuerpo estará ocupado absorbiendo los nutrientes a medida que los alimentos se abren camino a través del cuerpo.
- Los intestinos delgado y grueso: Todos los alimentos deben atravesar tanto el intestino delgado como el grueso antes de ser finalmente descartados como desecho. Los alimentos saludables y orgánicos contendrán los nutrientes que el cuerpo necesita y serán utilizados por el cuerpo en consecuencia. Los alimentos que no son saludables, o los alimentos que contienen los diversos químicos que a veces se usan en la producción de algunos alimentos convencionales, pueden ser más difíciles de digerir para el cuerpo y pueden tener efectos perjudiciales para el cuerpo.
El cuerpo no necesariamente arroja químicos dañinos una vez que la comida ha sido descartada del cuerpo como desecho. De hecho, algunos estudios han demostrado que ciertos compuestos químicos permanecen dentro del cuerpo mucho después de que se ha digerido la comida.
Entonces, ¿cómo afectan los alimentos orgánicos a su cuerpo?
Una mejor pregunta puede ser, "¿Cómo no los alimentos orgánicos afectará su cuerpo?" Los alimentos orgánicos no atacarán su cuerpo con químicos potencialmente dañinos que se usan rutinariamente cuando se producen alimentos convencionales. Elija alimentos orgánicos nutritivos y saludables para obtener el mayor beneficio para su cuerpo.