¿Cuánto tiempo ha pasado desde que lavaste la almohada de tu cama? No responda, solo sepa que debe hacerlo al menos un par de veces al año. Aunque la mayoría de las almohadas tienen una etiqueta con instrucciones de lavado, pocas personas se molestan en lavarlas. Creemos que están protegidos del polvo y la suciedad del día a día gracias a la funda de la almohada. O bien, que lavarlos los arruine.
Sin embargo, la funda de almohada estándar generalmente solo está hecha de algodón o de alguna otra tela que se impregne fácilmente, lo que hace que la almohada sea susceptible a cosas bastante desagradables.
"Incluso con una funda de almohada protectora, tu almohada puede llenarse de ácaros del polvo, aceites corporales y bacterias de tu saliva", explica Mary Marlowe Leverette, experta en limpieza y lavandería de The Spruce en un correo electrónico. "Todo eso está al lado de tu cara y nadie quiere nada de eso".
La exposición regular a proximidad cercana a cualquiera de estos contaminantes, u otros como la caspa de las mascotas, puede provocar el brote de enfermedades o alergias. Tampoco es una pequeña cantidad de chatarra. "Tu almohada duplica su peso en un lapso de tiempo debido a la absorción de polvo, moho, bacterias, alérgenos y piel muerta cuando dormimos sobre ellos", escriben los expertos de Clean My Space.
La buena noticia es que lavar almohadas es una tarea sorprendentemente fácil.
Protocolo de lavado de almohadas
Si usa un protector de almohada con cremallera, ¡bien por usted! Martha Stewart dice que solo necesitarás lavar las almohadas dos veces al año, aunque los protectores en sí requieren un lavado mensual.
Pero puede haber momentos en los que necesites lavar la almohada con más frecuencia. "Si el usuario se aplica lociones faciales antes de acostarse o si tiene la piel o el cuero cabelludo graso, es posible que deba lavarse con más frecuencia para mantenerlo fresco", envía un correo electrónico a Mary Zeitler, científica de consumo del Instituto de Ciencias del Hogar de Whirlpool Corporation. Lo mismo ocurre si duerme con una mascota o ha tenido recientemente un resfriado u otra enfermedad contagiosa. O si la almohada se ve u huele a humedad (¿babas mientras duermes?). Además, si no usa un protector de almohada, Spruce dice que lave la almohada mensualmente o cada dos meses, lo que podría ser una exageración para la mayoría de las personas.
Entonces, ¿cómo limpias tu almohada? Es vital verificar las instrucciones de cuidado en la etiqueta. "La mayoría de las almohadas son lavables, pero es importante saber qué tipo de relleno tiene la almohada", dice The Spruce's Leverette. Agrega Zeitler, "La mayoría de las almohadas se pueden lavar a máquina; sin embargo, hay algunas almohadas como la espuma viscoelástica que no lo son".
En general, Zeitler recomienda lavar las almohadas de plumas y materiales sintéticos con el agua más caliente que se considere segura para el material, dos por carga. "Esto ayudará a mantener la lavadora balanceada mientras gira", dice ella. Use un detergente líquido suave, en lugar de un polvo que produzca residuos, y configure la máquina en el ciclo suave. Un ciclo de enjuague adicional también es una buena idea para asegurarse de que todo el jabón haya desaparecido.
Cuando llegue el momento de secar, use una configuración de ciclo de aire o temperatura baja durante el tiempo que sea necesario para eliminar toda la humedad de las almohadas. Cualquier humedad que quede fomentará el crecimiento de moho. Los expertos de Clean My Space sugieren conseguir dos pelotas de tenis limpias y atarlos por separado dentro de dos calcetines. "Las pelotas de tenis ayudarán a eliminar el exceso de humedad, mientras que ponerlas en los calcetines evitará que el olor y el color de la pelota de tenis se transfieran a las almohadas", escriben, y agregan:"Puede tomar algunos ciclos secar completamente las almohadas. Una vez seco, huele profundamente la almohada para comprobar si todavía hay humedad en la almohada".
Las almohadas de espuma son un animal completamente diferente, por así decirlo. No pueden mojarse demasiado (a menos que se indique lo contrario en la etiqueta de cuidado), por lo que en lugar de usar una lavadora, es hora de sacar la aspiradora vieja. Luego, colócalos en la secadora en un ciclo "sin calor" para sacudir cualquier suciedad y mugre adicional. Si se ven manchas u otra suciedad, límpielas con moderación con agua y jabón suave.