Uno de los problemas en el hogar y, sobre todo, de los dormitorios son los ácaros en la cama. Y es que, a pesar de que no son un motivo alarmante de preocupación para la salud humana, lo cierto es que sí pueden causar algunas afecciones, estando su presencia directamente relacionada con algunas patologías y síntomas. Es lo que sucede cuando se tienen ácaros en un colchón. Un motivo por el que es muy importante saber cómo limpiar el colchón de ácaros, aparte de seguir una serie de consejos para eliminarlos.
Desde unCOMO, te vamos a explicar qué son los ácaros, además de darte las principales claves sobre cómo saber si hay ácaros en el colchón y cómo eliminar los ácaros del colchón para que no tengas problemas de salud y puedas dormir siempre tranquila y a pierna suelta para tener un sueño de lo más reparador y sin preocupaciones.
Qué son los ácaros
Los ácaros se definen como una subclase de arácnidos que está formada por miles de especies diferentes. En la actualidad, se han detectado más de 50.000 especies distintas, aunque se calcula que puede haber todavía muchas más que no han sido estudiadas ni clasificadas. En muchos casos, su presencia está relacionada con el polvo o las plantas como sucede con la familia de ácaros Tetranychidae, que está compuesta por más de 1.200 especies distintas.
En general, los ácaros que viven en las casas se encuentran, sobre todo, en las zonas que son más difíciles de detectar como los colchones, almohadas, alfombras… A ello, además, se une su reducido tamaño, ya que las "especies hogareñas" miden como máximo 0,5 milímetros, lo que hace que sean imperceptibles para el ojo humano.
Los ácaros no se consideran alergénicos, aunque sí es cierto que generan algunos problemas de salud a raíz de sus heces. Esto se debe a que poseen una proteína causante de reacciones alérgicas y de episodios de rinitis y asma, así como de sarpullidos o eczemas en la piel.
Cómo saber si hay ácaros en mi cama
Como hemos comentado anteriormente, los ácaros no son perceptibles al ojo humano, aunque se calcula que un colchón puede llegar a tener hasta dos millones de estos "bichitos". ¿Cómo saber si hay ácaros en el colchón? Para detectar, por lo tanto, su presencia, es importante prestar atención a otra serie de factores. De hecho, la mejor manera es observar si se tiene algún problema o afección cuando se está en la cama o bien al levantarse por la mañana de ella porque los ácaros del colchón se alimentan de los restos de la piel de las personas. Y ¿cuáles son los síntomas de ácaros en el colchón? Principalmente, se debe estar alerta si se producen o se notan:
- Reacciones alérgicas: si ya se tiene algún problema de asma, rinitis o fiebre del heno, se intensificarán los síntomas de estas afecciones en la salud cuando se está en la cama y, prácticamente, nada más entrar en ella. Así, se sentirá un aumento de la mucosidad, estornudos, picor de nariz, presión en el pecho o respiración ruidosa, entre otros.
- Picor: el picor en alguna parte del cuerpo también es otra señal de que puede haber ácaros en el colchón.
- Sarpullidos y ezcemas: la aparición de granitos o rojeces, entre otras posibilidades como la irritación de la piel a modo de sarpullido o ezcema, es otro claro ejemplo de que se tienen ácaros en el colchón. Normalmente, estos síntomas son visibles al levantarse por la mañana en la zona del cuello y de la cara, así como en los pliegues de la piel en el cuerpo.
- Fatiga: los ácaros del colchón también pueden causar fatiga porque la persona no descansa bien, en parte, porque no respira adecuadamente, aunque no presente un cuatro de asma o rinitis.
- Tos: la aparición de tos en la cama y su intensificación son otro claro síntoma de la presencia de ácaros en el colchón.
- Conjuntivitis: los ácaros también pueden producir conjuntivitis y problemas en los ojos como el enrojecimiento por irritación.
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Cómo limpiar el colchón de ácaros - consejos para eliminarlos
Al hablar de cómo eliminar los ácaros del colchón fácilmente, varias son las acciones que puedes considerar para llevar a cabo esta limpieza, aunque es difícil eliminarlos en su totalidad. Una buena opción para evitar los ácaros, es dormir en un colchón antiácaros. Pero si no es el momento de hacer esta compra, vamos a indicarte cómo limpiar un colchón muy sucio con una serie de consejos para que sepas cómo quitar los ácaros del colchón:
- Lavado: es importante lavar muy bien fundas de colchón y de almohadas, así como toda la ropa de cama como sábanas, mantas, edredones, colchas. Debes hacerlo una vez a la semana con agua caliente. También es clave lavar la almohada cada siete días.
- Secado: además de lavar con agua caliente toda la ropa de cama, es fundamental que se sequen bien y a una alta temperatura si se emplea la secadora.
- Alfombras: es clave no tener alfombras en el dormitorio porque los ácaros también viven en ellas y pueden saltar al colchón y la almohada. Si se tienen, se deben limpiar bien todas las semanas, realizando una buena aspiración.
- Aspirar: para eliminar ácaros, el colchón tiene que aspirarse todas las semanas para evitar su proliferación. Para ello, hay aspiradores que permiten realizar estas funciones e, incluso, algunos modelos específicos para la limpieza de colchones.
- Productos para acabar con los ácaros del colchón: para limpiar un colchón muy sucio, también es posible utilizar sprays que se venden comercialmente y que se aplican en las camas directamente para eliminarlos.
- Bicarbonato: además de los productos de limpieza para colchones, igualmente hay remedios caseros muy efectivos como el bicarbonato, puesto que ayudan a desinfectar la cama.
Cómo limpiar un colchón con bicarbonato
Si quieres saber cómo eliminar los ácaros del colchón con bicarbonato, no tienes sino que seguir estos sencillos pasos:
- Se pone el colchón en un lugar en el que haya bastante espacio (como una terraza) y en el que le dé el sol.
- A continuación, se mezclan 250 gramos de bicarbonato con cinco gotas de aceite esencial del árbol de té
- Esta solución se vierte sobre el colchón con la ayuda de un colador o envase de spray.
- Una vez esté el colchón bien rociado, se espera una hora aproximadamente para que actúe. Pasado este tiempo, hay que darle la vuelta y hacer lo mismo por el otro lado.
- La limpieza del colchón con bicarbonato finaliza pasando la aspiradora por los dos lados para que quede todo bien limpio.
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Otros consejos para eliminar ácaros del colchón.
Además de los consejos de los que hemos hablado en el anterior apartado sobre cómo limpiar el colchón de ácaros, es posible seguir otros consejos para eliminarlos y evitarlos:
- Poner una funda hermética y que sea antiácaros en el colchón y la almohada.
- Ventilar siempre bien la casa, sobre todo el dormitorio, para que el aire se renueve por completo.
- Limpiar el polvo del hogar y, especialmente, de la habitación en la que se tenga el dormitorio. Usa un paño húmedo para que el polvo con los ácaros quede atrapado y no quede suspendido en el aire.
- Controlar la humedad es clave porque los ácaros se sienten atraídos por los ambientes húmedos. Siempre en el hogar, el nivel tiene que estar por debajo del 50%.
Con estos consejos para acabar con los ácaros en la cama que te damos en unCOMO, esperamos haberte ayudado a que conozcas más cómo limpiar un colchón muy sucio y sobre cómo eliminar ácaros para que no tengas ningún problema de salud. Ante cualquier duda, consulta siempre con especialistas para que te indiquen las mejores soluciones.