Las mantas ponderadas ofrecen alivio y confort a niños y adultos con trastornos psiquiátricos, del estado de ánimo, autismo, ansiedad o problemas de sueño. Sus beneficios varían según el individuo, respaldados por expertos en terapia ocupacional.
¿Qué es una manta ponderada?
Se trata de una manta con bolsillos interiores o forro relleno de gránulos o cuentas de polipropileno plástico, similar al usado en juguetes como los Beanie Babies. De hecho, un Beanie Baby inspiró la línea de un fabricante, según Forbes.
Disponibles en tamaños como twin, full, queen o pequeños, medianos, grandes y extragrandes, pesan entre 3 y 25 libras (1,4-11,3 kg). Muchas permiten personalización de telas en ambos lados.
Razones para usar mantas ponderadas
La terapia ocupacional (OT) recomienda el peso terapéutico para autismo, trastorno del procesamiento sensorial (SPD), depresión, ansiedad y trastornos del ánimo. En SPD, el peso y la presión profunda calman los músculos y articulaciones, ayudando al sistema nervioso a procesar información táctil y proprioceptiva, similar a envolver a un bebé.
Según Consumer Affairs, la terapia de presión profunda aumenta la serotonina, mejorando el ánimo. Beneficiosas también para demencia, síndrome de piernas inquietas, fibromialgia y menopausia.
Cuándo evitar su uso
Consumer Affairs advierte contra su uso en afecciones respiratorias o circulatorias, problemas de termorregulación o postcirugía.
Generalmente prescritas por terapeutas ocupacionales. Aunque los vendedores dan guías de peso por talla corporal, consulte siempre a un médico o terapeuta antes de usarlas para condiciones médicas. Son más costosas que mantas estándar.
Dónde comprar mantas ponderadas
No se producen en masa; la mayoría son artesanales, de empresas familiares. Su elaboración justifica el costo. Todas son lavables en máquina y duraderas.
Mosaic Weighted Blankets
De Austin, Texas, fundada por Laura LeMond, quien nació prematura y tiene problemas sensoriales. Desarrolló estas mantas para su uso personal y ahora ayuda a otros.
- Docenas de colores y diseños en algodón o minky suave.
- Kits DIY con tela premarcada, gránulos y instrucciones para personalizar.
- Kits pequeños ~$50; mantas pequeñas (38x42 pulgadas) ~$95.
SensaCalm
Iniciado por Robert y Donna Chambers para su nieto autista. Ahora equipo de 13 personas en su comunidad.
- Tres tamaños estándar, 100% algodón.
- +60 patrones: Disney, florales, deportivos, etc.
- Pequeñas (34x50 pulgadas) ~$90; queen (62x72) ~$255.
Sensory Goods
Fundado en 2006 para hijos autistas del propietario. Gama ampliada a columpios y juguetes sensoriales.
- Cuatro tamaños, +1600 patrones/colores.
- Gránulos plásticos o perlas de vidrio recomendadas.
- Pequeñas (30x48 pulgadas) ~$57; extragrandes (58x80) ~$171.
The Magic Blanket
Desde 1998 como The Original Bean Blanket, renombrada por clientes. Usan maquinaria pesada y hilo industrial.
- Chenilla, visón, vellón, algodón, franela o mezclas.
- Docenas de patrones por tela.
- Pequeñas (24x30 pulgadas) ~$79; full (54x78) ~$189.
Antes de comprar
OT Innovations destaca su individualidad: no funcionan para todos y pueden tener efectos adversos. Revise políticas de devolución detalladas. Si cose, fabrique la suya para probar pesos.