Algunos aficionados a la jardinería disfrutan de cualquier planta de interior sin problemas alérgicos. Sin embargo, quienes padecen asma o fiebre del heno enfrentan riesgos mayores. Aunque el polen de plantas con flores es un culpable común, el moho, el polvo, las esporas, la savia y las fragancias también activan el sistema inmunológico, provocando estornudos, congestión y tos durante todo el año.
Descubre estas 10 plantas de interior que debes evitar si eres propenso a reacciones alérgicas.
Crisantemo
Estas plantas perennes herbáceas, cultivadas a menudo como anuales, aportan color vibrante en otoño e invierno. Pertenecen a la familia Asteraceae (como la ambrosía), por lo que su polen puede desencadenar fiebre del heno o rinitis alérgica: estornudos, secreción nasal y picor de garganta. Manténlas al aire libre o evítalas por completo.
Para un espacio cálido y soleado en interiores, opta por Calibrachoa, conocida como millón de campanas.
Helecho
Con más de 10.000 especies, los helechos son expertos en purificar el aire de formaldehído, tolueno y xileno —contaminantes hasta 5 veces más altos en interiores que al exterior—. Toleran poca luz, pero sus esporas (agrupadas en soros bajo las frondas) provocan estornudos y secreción nasal. Las frondas también causan dermatitis de contacto.
Palmas masculinas
Ideales para climas tropicales y subtropicales, las palmeras decoran con sus hojas persistentes y formas escultóricas. Sin embargo, las masculinas producen mucho polen, agravando fiebre del heno con estornudos, picor ocular y congestión. Elige palmas femeninas para interiores, que no generan polen.
Violeta Africana
Destacan por flores brillantes en tonos variados y formas (simples, dobles, con flecos o estrelladas). Aun así, su polen abundante y hojas peludas que atrapan polvo causan ojos llorosos, rojos e irritados, tos, estornudos y congestión.
Para un toque tropical, prefiere crotones o plantas de pavo real.
Yuca
Originaria de América y el Caribe, especies como Yucca elephantipes (yuca gigante) o Yucca aloifolia (bayoneta española) impresionan por su follaje elegante. Pero provocan urticaria o dermatitis de contacto (picor, enrojecimiento, hinchazón) y dificultad respiratoria.
Árboles bonsáis
Arte japonés milenario basado en el chino pun-sai, con especies como enebros, arces o pinos. Si eres alérgico a árboles, aumentan estornudos, congestión y picor de garganta. Opta por suculentas como Euphorbia milii, Crassula tetragona o Portulacaria afra.
Higo
Higueras como Ficus lyrata (hoja de violín) o Ficus benjamina purifican el aire de amoníaco, benceno y formaldehído, pero sus hojas coriáceas acumulan polvo y su savia (furocumarinas) causa erupciones graves. Evítalas si tienes asma alérgico, eczema o sensibilidad al látex.
Hiedra inglesa
Purifica benceno y formaldehído, usada en remedios herbales. Sin embargo, su savia irrita la piel (dermatitis, ampollas, ardor) y puede causar problemas respiratorios o gastrointestinales. Usa guantes al manipularla; alternativas: collar de perlas o Hoya linearis.
Árboles de Navidad
Las coníferas navideñas liberan alérgenos como polen de malezas, excrementos de insectos, pinenos y mohos (un estudio en Annals of Allergy, Asthma & Immunology halló 50 tipos, 34 alérgenos). Su savia (colofonia) causa dermatitis similar a hiedra venenosa.
Oreja de elefante
Con hojas en forma de corazón (Colocasia esculenta, Alocasia spp.), su savia con ácido oxálico y asparagina irrita severamente la piel. Prueba ave del paraíso o Calathea orbifolia.
Nada para estornudar
Estas plantas roban la alegría a tu jardín interior. Prueba nuevas plantas al exterior unos días; si mejoran síntomas, reubícalas. ¿Alguna empeora tus alergias? Comparte en comentarios.